《BEST創傷療癒法的實務與介紹》—身心療癒講座

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NT$500NT$750

課程類別:
上課單位:光日村
授課講師:周志建老師
日期時間:

2020/12/10(四)18:30-21:30

請注意!講座地點在【光日村】,不是在左西喔。


諮詢手機:0965606827
諮詢信箱:[email protected]
Line ID   :hereweshare

國內第一本結合身體(Body)、情緒(Emotion)、故事(Story)的創傷療癒(Trauma theraphy)寶典《情緒治療》。從覺知、流動、釋放,到撫慰,讓情緒流動,消除你身心無以名狀的痛。

《情緒治療》作者周志建老師將來到台中與讀者們分享,繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後,自創BEST創傷療癒法最新力作!現場還有新書簽名喔!

名額有限,敬請把握!

課程介紹

童年的創傷,身體知道

情緒流動,身心就不痛

* 創傷修復 ~ 情緒治療 *

BEST創傷療癒法的實務與介紹》身心療癒講座

♦ 何謂BEST創傷療癒法】

BEST是一個結合身體(Body)、情緒(Emotiom) 、故事療癒(Story)三合一的身心治療法(Trauma Therapy),

它也是一種【動態性、體驗式、情境式、整合性的創傷治療法】

它結合了「後現代心理學」、AEDP(加速體驗式動態心理治療、完行治療、心理劇、及Mindfullness(正念、深度覺知【整合性創傷治療法】

 

最難處理的傷,就是來自你原生家庭的傷。

很多人帶著家庭的傷、痛苦一輩子,至死依然無法解脫。

當年的傷、深深影響著你日後的生活、婚姻、工作、人際、健康,

當年沒走完的情緒,會一直積累在你的身體裡面(細胞會記憶),

成為你一生幸福健康的最大障礙。

 

童年逆境與創傷,是每個人的「未盡事宜」與「陰影」,

這也是讓我們長大以後變得退縮、不自信的主因。

 

這些「未盡事宜」,讓我們時時刻刻活在焦慮恐懼中,「內耗」我們的生命、耗損我們的能量。

BEST療癒法,就是在做「創傷修補」工作,我們從大腦裡的創傷記憶(軟體)開始,修補大腦的神經回路,進而「更新」了大腦的軟體。

 

BEST療癒法,通常會從身體切入。因為身體是情緒的載體,身體會誠實地記載過往的創傷經驗。BEST從身體切入,進入情緒,再從情緒切入,回到童年,重新理解(詮釋)當年的痛苦經驗,同時也處理當年積壓在體內的情緒、以及我們對父母親的期待與憤怒。

 

透過BEST療癒法,讓我們認回自己「受傷的內在小孩」,承認並接受自己不完美、父母不完美,並且知道、這些不完美「並不是我的錯」。

透過BEST,讓我們擺脫童年陰影,並做一個有「界限」的人。把屬於父母的責任還給父母,並勇敢承擔自己的責任。(愛自己、療癒自己就是你的責任)

 

人一旦界限清楚了,就可以掃除從小被灌輸的「羞愧感與罪惡感」,讓我們的生命停止「內耗」。

當你不再自我批判、自我否定時,你才能勇敢走自己的路,活出自信的人生。這就是BEST所想要帶出來「深度內在小孩療癒」效果。

 

【情緒流動,身心就不痛】

有人一直以為敘事治療是偏認知,不走情緒的,

這其實是一個錯誤的觀念。

我的書上說過:「情緒過不去,理性出不來」,

情緒是一切痛苦的起源與根本。

所以,從情緒切入、讓故事出來,讓人重回到過去創傷的原始點,

走完當年的情緒與「未盡事宜」,這就是BEST療癒法的精髓。

 

把當年沒出來的情緒走完」,是療癒的關鍵。

情緒具有巨大能量。

當情緒卡住了,人就一直被卡住,動彈不得。

當年沒走完的情緒,會「埋伏」在身體裡,繼續發酵、伺機而動,

待日後有類似經驗出現時,「地雷」就會爆炸、「火山」就會爆發,

沒走完(處理)的情緒、就像一個「未爆彈」一樣,

阻礙你的人際關係及婚姻幸福,甚至影響到你的身心健康。

 

每一個「情緒」的背後,都有一個「故事」,

聆聽故事、辨識情緒、找到「核心情緒」、處理它,才能放下它。

 

情緒過不去,「關係」好不了。

情緒搞不好,你就會經常莫名其妙地生悶氣,看誰都不順眼,

情緒過不去,你就老是跟人糾纏不清、紛爭不斷。

 

情緒過不去,「身體」不會好。

沒有處理完的情緒,會一直潛伏在你的身體裡面,

「卡住」你身體的能量,帶給你身心疾病的折磨。

(憂鬱症、躁鬱症、強迫症、暴食症,腰酸背痛、胃病、癌症等)

 

讓情緒「過去」,我們才能擁有健康的身體、和諧的人際關係,

BEST幫助你走出童年逆境,

學習「覺察情緒、處理情緒、表達情緒、釋放情緒」,

當你把「沒走完的情緒走完」,你就不需要再被情緒綁架了,

如此,你的人生才能翻篇,你的生命故事就可以「改寫」。

從敘事治療走到情緒治療,

從後現代故事療癒走向身心整合療癒,

生命是一個不斷流動的過程。

周志建老師如何從一個敘事諮商師變成一個BEST創傷療癒師呢?

讓志建老師親自告訴您。歡迎參加本講座。

周志建老師

心理諮商博士

敘事取向心理師、督導、專業訓練講師、 

◎「敘事私塾」帶領人。「自由書寫」推廣人。

故事療癒作家。著作:《故事的療癒力量》、《擁抱不完美》、《把自己愛回來》、《跟家庭的傷說再見》等暢銷書。

首創BEST療癒法,為家庭創傷治療工作注入新氣象。

欲了解詳細課程內容,請直接點選各個課程的付款連結。有任何問題歡迎來電或來信詢問,謝謝!

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一、 如因招生不足或其他因素,致無法開課,所繳之費用將全額退還。
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盈君老師

星際馬雅能量的名字是:共振藍夜。是「心靈療癒系*美食旅遊作家」,喜歡分享生活中美好豐盛的體驗。熱愛旅行、熱愛美食與烹飪、更熱愛與人們連結互動。是諮商心理師,也是身心靈整合工作者
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